To Brazilian Jiu Jitsu είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστήματα πολεμικής τέχνης, που έχει τις ρίζες του στο παραδοσιακό Ιαπωνέζικο jiu jitsu και στο τζούντο. Βασίζεται στις ρίψεις και στις λαβές σε όρθια μάχη αλλά κατά κύριο λόγο στη μάχη εδάφους. Η αρχή πάνω στην οποία στηρίζεται το Jiu Jitsu είναι η τεχνική του να χρησιμοποιείς τη δύναμη του αντιπάλου προς όφελός σου. Όταν καταφέρει η τεχνική να κερδίσει τη σωματική δύναμη, τότε εφαρμόζεται η τεχνική ενάντια στην τεχνική, και ξεκινάει ένα παιχνίδι ανθρώπινου σκακιού. Σπάει τον εγωισμό, διδάσκει την ταπεινότητα, και φέρνει κοντά ανθρώπους κάθε ηλικίας, φύλου ή κοινωνικής τάξης. Είναι ένας νέος τρόπος ζωής που σε προετοιμάζει για να βρεις τον καλύτερο δυνατό εαυτό σου.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ BRAZILIAN JIU JITSU

“Ο στόχος στο Brazilian Jiu Jitsu είναι να είσαι τολμηρός όταν φοβάσαι και ταπεινός όταν νικάς.”

1. Αύξηση σωματικής και πνευματικής δύναμης
2. Ενίσχυση καρδιοαναπνευστικού συστήματος
3. Εκμάθηση σεβασμού του ίδιου και των άλλων
4. Ανάπτυξη πειθαρχίας και αυτοελέγχου
5. Διεύρυνση ανεξαρτησίας και αυτοπεποίθησης
6. Εκμάθηση αυτοάμυνας και ισσοροπίας
7. Ενίσχυση αποφασιστικότητας