
ASHTANGA & HATHA YOGA
Η yoga δεν είναι απλά γυμναστική, αλλά τρόπος ζωης. Άδειασε το μυαλό από τοξίνες και στρες και γέμισε με αισιοδοξία, ευλυγισία και σωματική και πνευματική υγεία από το πρώτο κιόλας μάθημα.

BRAZILIAN JIU JITSU
Όταν η τεχνική υπερνικά τη δύναμη, τα πάντα είναι δυνατά. Ξεπέρασε τα όρια σου, βρες την αυτοπεποίθησή σου και άλλαξε τη ζωή σου μέσα από την πιο αποτελεσματική πολεμική τέχνη.
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ SYNERGY HEALTH CLUB
ΕΜΠΕΙΡΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ
Με πανελλήνιες και διεθνείς διακρίσεις και εμπειρία πολλών ετών, οι Synergy Trainers αποτελούν την ελίτ των εκπαιδευτών στο είδος τους.
ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
Ένα “ζεν” περιβάλλον με ειδικά διαμορφωμένους χώρους, που συμπληρώνονται από ένα Health Bar με βιολογικά ροφήματα και σνακς.
ΠΡΟΣΙΤΕΣ ΤΙΜΕΣ
Εστιάζουμε στο να προσφέρουμε προσιτές τιμές, ώστε να μπορούν όλοι να κάνουν αυτό το πολύτιμο δώρο ζωής στον εαυτό τους.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ 2019
Προσφέρουμε στα μέλη μας ένα δυναμικό και ευέλικτο πρόγραμμα ολιστικής προσέγγισης για την υγεία του σώματος και του νου, από Δευτέρα έως Σάββατο, σε μικρά group ατόμων για την καλύτερη δυνατή εκπαίδευση.
- Όλα τα μαθήματα
- Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)
- Aerial Yoga (Αίθουσα Wood)
- Ashtanga Led Class
- Ashtanga Private Group*
- Ashtanga Yoga
- Brazilian Jiu-Jitsu Gi
- Brazilian Jiu-Jitsu Kids
- Brazilian Jiu-Jitsu Private Group*
- Competition Sparring
- Dynamic Hatha
- Hatha Yoga
- Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)
- Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood)
- Kids Dance
- Master Class Bjj
- Meditation
- Pilates Mat (Αίθουσα Wood)
- Pilates Mat* (Αίθουσα Tatami)
- Private* (Αίθουσα Tatami)
- Private* (Αίθουσα Wood)
- Sparring MMA
- Synergy Workout
- Synergy Yoga - Private Group* (Tatami)
- Synergy Yoga - Private Group* (Wood)
- Vinyasa Yoga
- Wrestling & Grappling
- Yin Yoga
- Όλα τα μαθήματα
- Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)
- Aerial Yoga (Αίθουσα Wood)
- Ashtanga Led Class
- Ashtanga Private Group*
- Ashtanga Yoga
- Brazilian Jiu-Jitsu Gi
- Brazilian Jiu-Jitsu Kids
- Brazilian Jiu-Jitsu Private Group*
- Competition Sparring
- Dynamic Hatha
- Hatha Yoga
- Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)
- Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood)
- Kids Dance
- Master Class Bjj
- Meditation
- Pilates Mat (Αίθουσα Wood)
- Pilates Mat* (Αίθουσα Tatami)
- Private* (Αίθουσα Tatami)
- Private* (Αίθουσα Wood)
- Sparring MMA
- Synergy Workout
- Synergy Yoga - Private Group* (Tatami)
- Synergy Yoga - Private Group* (Wood)
- Vinyasa Yoga
- Wrestling & Grappling
- Yin Yoga
- Όλες οι αίθουσες
- Αίθουσα Wood
- Αίθουσα Tatami
- Όλα τα μαθήματα
- Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)
- Aerial Yoga (Αίθουσα Wood)
- Ashtanga Led Class
- Ashtanga Private Group*
- Ashtanga Yoga
- Brazilian Jiu-Jitsu Gi
- Brazilian Jiu-Jitsu Kids
- Brazilian Jiu-Jitsu Private Group*
- Competition Sparring
- Dynamic Hatha
- Hatha Yoga
- Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)
- Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood)
- Kids Dance
- Master Class Bjj
- Meditation
- Pilates Mat (Αίθουσα Wood)
- Pilates Mat* (Αίθουσα Tatami)
- Private* (Αίθουσα Tatami)
- Private* (Αίθουσα Wood)
- Sparring MMA
- Synergy Workout
- Synergy Yoga - Private Group* (Tatami)
- Synergy Yoga - Private Group* (Wood)
- Vinyasa Yoga
- Wrestling & Grappling
- Yin Yoga
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | 09:00 10:30 Synergy Yoga - Private Group* (Tatami)Synergy Yoga - Private Group* (Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία 10:00 11:30 Brazilian Jiu-Jitsu Private Group*Brazilian Jiu-Jitsu Private Group** κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||||
09:15 | ||||||
09:30 | 09:30 10:15 Synergy Workout10:15 11:45 Brazilian Jiu-Jitsu Private Group*Brazilian Jiu-Jitsu Private Group** κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | 09:30 10:15 Synergy Workout | ||||
09:45 | ||||||
10:00 | 10:00 11:30 Synergy Yoga - Private Group* (Tatami)Synergy Yoga - Private Group* (Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||||
10:15 | 10:15 11:00 Meditation | 10:15 11:00 Meditation | 10:15 11:30 Vinyasa Yoga | |||
10:30 | ||||||
10:45 | ||||||
11:00 | ||||||
11:15 | ||||||
11:30 | 11:30 12:30 Private* (Αίθουσα Wood)Private* (Αίθουσα Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||||
11:45 | ||||||
12:00 | ||||||
12:15 | ||||||
12:30 | ||||||
13:00 | ||||||
13:15 | ||||||
13:30 | ||||||
13:45 | ||||||
16:00 | Synergy Yoga - Private Group* (Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | Synergy Yoga - Private Group* (Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
16:15 | ||||||
16:30 | ||||||
16:45 | ||||||
17:00 | Brazilian Jiu-Jitsu KidsBJJ Kids (7-12) | 17:00 18:00 Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)17:00 18:00 Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood) | Brazilian Jiu-Jitsu KidsBJJ Kids (7-12) | 17:00 18:00 Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)17:00 18:00 Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood) | 17:00 18:00 Kids Dance17:00 18:00 Pilates Mat* (Αίθουσα Tatami) | |
17:15 | ||||||
17:30 | ||||||
17:45 | ||||||
18:00 | 18:30 19:30 Pilates Mat (Αίθουσα Wood) | 18:00 19:00 Pilates Mat (Αίθουσα Wood)19:15 20:30 Vinyasa Yoga | ||||
18:15 | ||||||
18:30 | ||||||
18:45 | ||||||
19:00 | 19:00 19:45 Meditation | 19:00 19:45 Meditation | ||||
19:15 | ||||||
19:30 | ||||||
19:45 | ||||||
20:00 | ||||||
20:15 | ||||||
20:30 | ||||||
20:45 | ||||||
21:00 | 21:00 22:15 Vinyasa Yoga | 21:00 22:00 Private* (Αίθουσα Tatami)Private* (Αίθουσα Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
21:15 | ||||||
21:30 | ||||||
21:45 | ||||||
22:00 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
Private* (Αίθουσα Tatami)09:00 - 10:00
-
09:00 - 10:15
-
Meditation10:15 - 11:00
-
16:00 - 17:00
-
Brazilian Jiu-Jitsu Kids BJJ Kids (7-12)17:00 - 18:00
-
Brazilian Jiu-Jitsu Gi BJJ GI18:00 - 19:30
-
Pilates Mat (Αίθουσα Wood)18:30 - 19:30
-
19:30 - 21:00
-
Private* (Αίθουσα Tatami)21:00 - 22:00
-
Vinyasa Yoga21:00 - 22:15
ΤΡΙΤΗ
-
Synergy Workout09:30 - 10:15
-
10:00 - 11:30
-
10:15 - 11:45
-
Private* (Αίθουσα Wood)11:30 - 12:30
-
Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)17:00 - 18:00
-
Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood)17:00 - 18:00
-
18:00 - 19:00
-
18:00 - 19:00
-
Meditation19:00 - 19:45
-
19:00 - 20:15
-
19:45 - 21:00
-
20:30 - 21:30
-
Private* (Αίθουσα Wood)21:00 - 22:00
-
21:30 - 22:15
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
Private* (Αίθουσα Tatami)09:00 - 10:00
-
09:00 - 10:15
-
Meditation10:15 - 11:00
-
16:00 - 17:00
-
Brazilian Jiu-Jitsu Kids BJJ Kids (7-12)17:00 - 18:00
-
Brazilian Jiu-Jitsu Gi BJJ GI18:00 - 19:30
-
Private* (Αίθουσα Wood)18:30 - 19:30
-
19:30 - 21:00
-
Private* (Αίθουσα Tatami)21:00 - 22:00
ΠΕΜΠΤΗ
-
09:00 - 10:30
-
10:00 - 11:30
-
10:00 - 11:30
-
Private* (Αίθουσα Wood)11:30 - 12:30
-
Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)17:00 - 18:00
-
Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood)17:00 - 18:00
-
18:00 - 19:00
-
18:00 - 19:00
-
Meditation19:00 - 19:45
-
19:00 - 20:15
-
19:45 - 21:00
-
20:30 - 21:30
-
Private* (Αίθουσα Wood)21:00 - 22:00
-
21:30 - 22:15
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
Synergy Workout09:30 - 10:15
-
Vinyasa Yoga10:15 - 11:30
-
Kids Dance17:00 - 18:00
-
Pilates Mat* (Αίθουσα Tatami)17:00 - 18:00
-
Pilates Mat (Αίθουσα Wood)18:00 - 19:00
-
18:00 - 19:30
-
Vinyasa Yoga19:15 - 20:30
-
Private* (Αίθουσα Tatami)19:30 - 20:30
-
20:30 - 21:30
-
20:30 - 21:30
ΣΑΒΒΑΤΟ
-
10:00 - 11:15
-
10:00 - 11:30
-
11:30 - 12:45
-
13:00 - 14:00
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | ||||||
18:15 | ||||||
18:30 | ||||||
18:45 | ||||||
20:30 | ||||||
20:45 | ||||||
21:00 | ||||||
21:15 |
ΤΡΙΤΗ
-
18:00 - 19:00
ΠΕΜΠΤΗ
-
18:00 - 19:00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
20:30 - 21:30
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | ||||||
18:15 | ||||||
18:30 | ||||||
18:45 | ||||||
20:30 | ||||||
20:45 | ||||||
21:00 | ||||||
21:15 |
ΤΡΙΤΗ
-
18:00 - 19:00
ΠΕΜΠΤΗ
-
18:00 - 19:00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
20:30 - 21:30
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | ||||||
19:15 | ||||||
19:30 | ||||||
19:45 | ||||||
20:00 |
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | Ashtanga Private Group** κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | Ashtanga Private Group** κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
10:15 | ||||||
10:30 | ||||||
10:45 | ||||||
11:00 | ||||||
11:15 |
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
19:30 | ||||||
19:45 | ||||||
20:00 | ||||||
20:15 | ||||||
20:30 | ||||||
20:45 |
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | Brazilian Jiu-Jitsu GiBJJ GI | Brazilian Jiu-Jitsu GiBJJ GI | ||||
18:15 | ||||||
18:30 | ||||||
18:45 | ||||||
19:00 | ||||||
19:15 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
Brazilian Jiu-Jitsu Gi BJJ GI18:00 - 19:30
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
Brazilian Jiu-Jitsu Gi BJJ GI18:00 - 19:30
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00 | Brazilian Jiu-Jitsu KidsBJJ Kids (7-12) | Brazilian Jiu-Jitsu KidsBJJ Kids (7-12) | ||||
17:15 | ||||||
17:30 | ||||||
17:45 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
Brazilian Jiu-Jitsu Kids BJJ Kids (7-12)17:00 - 18:00
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
Brazilian Jiu-Jitsu Kids BJJ Kids (7-12)17:00 - 18:00
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | Brazilian Jiu-Jitsu Private Group** κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||||
10:15 | Brazilian Jiu-Jitsu Private Group** κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||||
10:30 | ||||||
10:45 | ||||||
11:00 | ||||||
11:15 | ||||||
11:30 |
ΤΡΙΤΗ
-
10:15 - 11:45
ΠΕΜΠΤΗ
-
10:00 - 11:30
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
21:30 | ||||||
21:45 | ||||||
22:00 |
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
11:30 | ||||||
11:45 | ||||||
12:00 | ||||||
12:15 | ||||||
12:30 |
ΣΑΒΒΑΤΟ
-
11:30 - 12:45
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | ||||||
09:15 | ||||||
09:30 | ||||||
09:45 | ||||||
10:00 | ||||||
19:45 | ||||||
20:00 | ||||||
20:15 | ||||||
20:30 | ||||||
20:45 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
09:00 - 10:15
ΤΡΙΤΗ
-
19:45 - 21:00
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
09:00 - 10:15
ΠΕΜΠΤΗ
-
19:45 - 21:00
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00 | 17:00 18:00 Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami) | 17:00 18:00 Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami) | ||||
17:15 | ||||||
17:30 | ||||||
17:45 |
ΤΡΙΤΗ
-
Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)17:00 - 18:00
ΠΕΜΠΤΗ
-
Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)17:00 - 18:00
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00 | 17:00 18:00 Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood) | 17:00 18:00 Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood) | ||||
17:15 | ||||||
17:30 | ||||||
17:45 |
ΤΡΙΤΗ
-
Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood)17:00 - 18:00
ΠΕΜΠΤΗ
-
Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood)17:00 - 18:00
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00 | 17:00 18:00 Kids Dance | |||||
17:15 | ||||||
17:30 | ||||||
17:45 |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
Kids Dance17:00 - 18:00
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | ||||||
18:15 | ||||||
18:30 | ||||||
18:45 | ||||||
19:00 | ||||||
19:15 |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
18:00 - 19:30
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:15 | 10:15 11:00 Meditation | 10:15 11:00 Meditation | ||||
10:30 | ||||||
10:45 | ||||||
19:00 | 19:00 19:45 Meditation | 19:00 19:45 Meditation | ||||
19:15 | ||||||
19:30 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
Meditation10:15 - 11:00
ΤΡΙΤΗ
-
Meditation19:00 - 19:45
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
Meditation10:15 - 11:00
ΠΕΜΠΤΗ
-
Meditation19:00 - 19:45
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | 18:00 19:00 Pilates Mat (Αίθουσα Wood) | |||||
18:15 | ||||||
18:30 | 18:30 19:30 Pilates Mat (Αίθουσα Wood) | |||||
18:45 | ||||||
19:00 | ||||||
19:15 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
Pilates Mat (Αίθουσα Wood)18:30 - 19:30
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
Pilates Mat (Αίθουσα Wood)18:00 - 19:00
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00 | 17:00 18:00 Pilates Mat* (Αίθουσα Tatami) | |||||
17:15 | ||||||
17:30 | ||||||
17:45 |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
Pilates Mat* (Αίθουσα Tatami)17:00 - 18:00
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | 09:00 10:00 Private* (Αίθουσα Tatami)Private* (Αίθουσα Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | 09:00 10:00 Private* (Αίθουσα Tatami)Private* (Αίθουσα Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
09:15 | ||||||
09:30 | ||||||
09:45 | ||||||
19:30 | 19:30 20:30 Private* (Αίθουσα Tatami)Private* (Αίθουσα Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||||
19:45 | ||||||
20:00 | ||||||
20:15 | ||||||
21:00 | 21:00 22:00 Private* (Αίθουσα Tatami)Private* (Αίθουσα Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | 21:00 22:00 Private* (Αίθουσα Tatami)Private* (Αίθουσα Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
21:15 | ||||||
21:30 | ||||||
21:45 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
Private* (Αίθουσα Tatami)09:00 - 10:00
-
Private* (Αίθουσα Tatami)21:00 - 22:00
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
Private* (Αίθουσα Tatami)09:00 - 10:00
-
Private* (Αίθουσα Tatami)21:00 - 22:00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
Private* (Αίθουσα Tatami)19:30 - 20:30
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
11:30 | 11:30 12:30 Private* (Αίθουσα Wood)Private* (Αίθουσα Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία. | 11:30 12:30 Private* (Αίθουσα Wood)Private* (Αίθουσα Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
11:45 | ||||||
12:00 | ||||||
12:15 | ||||||
18:30 | 18:30 19:30 Private* (Αίθουσα Wood)Private* (Αίθουσα Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||||
18:45 | ||||||
19:00 | ||||||
19:15 | ||||||
21:00 | 21:00 22:00 Private* (Αίθουσα Wood)Private* (Αίθουσα Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | 21:00 22:00 Private* (Αίθουσα Wood)Private* (Αίθουσα Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
21:15 | ||||||
21:30 | ||||||
21:45 |
ΤΡΙΤΗ
-
Private* (Αίθουσα Wood)11:30 - 12:30
-
Private* (Αίθουσα Wood)21:00 - 22:00
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
Private* (Αίθουσα Wood)18:30 - 19:30
ΠΕΜΠΤΗ
-
Private* (Αίθουσα Wood)11:30 - 12:30
-
Private* (Αίθουσα Wood)21:00 - 22:00
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
13:00 | ||||||
13:15 | ||||||
13:30 | ||||||
13:45 |
ΣΑΒΒΑΤΟ
-
13:00 - 14:00
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
09:30 | 09:30 10:15 Synergy Workout | 09:30 10:15 Synergy Workout | ||||
09:45 | ||||||
10:00 |
ΤΡΙΤΗ
-
Synergy Workout09:30 - 10:15
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
Synergy Workout09:30 - 10:15
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | Synergy Yoga - Private Group* (Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||||
09:15 | ||||||
09:30 | ||||||
09:45 | ||||||
10:00 | Synergy Yoga - Private Group* (Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||||
10:15 | ||||||
10:30 | ||||||
10:45 | ||||||
11:00 | ||||||
11:15 |
ΠΕΜΠΤΗ
-
09:00 - 10:30
ΣΑΒΒΑΤΟ
-
10:00 - 11:30
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
16:00 | Synergy Yoga - Private Group* (Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | Synergy Yoga - Private Group* (Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
16:15 | ||||||
16:30 | ||||||
16:45 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
16:00 - 17:00
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
16:00 - 17:00
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:15 | 10:15 11:30 Vinyasa Yoga | |||||
10:30 | ||||||
10:45 | ||||||
11:00 | ||||||
11:15 | ||||||
19:15 | 19:15 20:30 Vinyasa Yoga | |||||
19:30 | ||||||
19:45 | ||||||
20:00 | ||||||
20:15 | ||||||
21:00 | 21:00 22:15 Vinyasa Yoga | |||||
21:15 | ||||||
21:30 | ||||||
21:45 | ||||||
22:00 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
Vinyasa Yoga21:00 - 22:15
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
Vinyasa Yoga10:15 - 11:30
-
Vinyasa Yoga19:15 - 20:30
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
20:30 | ||||||
20:45 | ||||||
21:00 | ||||||
21:15 |
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | ||||||
10:15 | ||||||
10:30 | ||||||
10:45 | ||||||
11:00 |
ΣΑΒΒΑΤΟ
-
10:00 - 11:15
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | ||||||
09:15 | ||||||
09:30 | ||||||
09:45 | ||||||
10:00 | Ashtanga Private Group** κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | Ashtanga Private Group** κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
10:15 | 10:15 11:00 Meditation | 10:15 11:00 Meditation | 10:15 11:30 Vinyasa Yoga | |||
10:30 | ||||||
10:45 | ||||||
11:00 | ||||||
11:15 | ||||||
11:30 | 11:30 12:30 Private* (Αίθουσα Wood)Private* (Αίθουσα Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία. | 11:30 12:30 Private* (Αίθουσα Wood)Private* (Αίθουσα Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
11:45 | ||||||
12:00 | ||||||
12:15 | ||||||
12:30 | ||||||
16:00 | Synergy Yoga - Private Group* (Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | Synergy Yoga - Private Group* (Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
16:15 | ||||||
16:30 | ||||||
16:45 | ||||||
17:00 | 17:00 18:00 Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood) | 17:00 18:00 Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood) | 17:00 18:00 Kids Dance | |||
17:15 | ||||||
17:30 | ||||||
17:45 | ||||||
18:00 | 18:00 19:00 Pilates Mat (Αίθουσα Wood) | |||||
18:15 | ||||||
18:30 | 18:30 19:30 Pilates Mat (Αίθουσα Wood) | 18:30 19:30 Private* (Αίθουσα Wood)Private* (Αίθουσα Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
18:45 | ||||||
19:00 | 19:00 19:45 Meditation | 19:00 19:45 Meditation | ||||
19:15 | 19:15 20:30 Vinyasa Yoga | |||||
19:30 | ||||||
19:45 | ||||||
20:00 | ||||||
20:15 | ||||||
20:30 | ||||||
20:45 | ||||||
21:00 | 21:00 22:15 Vinyasa Yoga | 21:00 22:00 Private* (Αίθουσα Wood)Private* (Αίθουσα Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | 21:00 22:00 Private* (Αίθουσα Wood)Private* (Αίθουσα Wood)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||
21:15 | ||||||
21:30 | ||||||
21:45 | ||||||
22:00 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
09:00 - 10:15
-
Meditation10:15 - 11:00
-
16:00 - 17:00
-
Pilates Mat (Αίθουσα Wood)18:30 - 19:30
-
19:30 - 21:00
-
Vinyasa Yoga21:00 - 22:15
ΤΡΙΤΗ
-
10:00 - 11:30
-
Private* (Αίθουσα Wood)11:30 - 12:30
-
Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood)17:00 - 18:00
-
18:00 - 19:00
-
Meditation19:00 - 19:45
-
19:45 - 21:00
-
Private* (Αίθουσα Wood)21:00 - 22:00
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
09:00 - 10:15
-
Meditation10:15 - 11:00
-
16:00 - 17:00
-
Private* (Αίθουσα Wood)18:30 - 19:30
-
19:30 - 21:00
ΠΕΜΠΤΗ
-
10:00 - 11:30
-
Private* (Αίθουσα Wood)11:30 - 12:30
-
Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Wood)17:00 - 18:00
-
18:00 - 19:00
-
Meditation19:00 - 19:45
-
19:45 - 21:00
-
Private* (Αίθουσα Wood)21:00 - 22:00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
Vinyasa Yoga10:15 - 11:30
-
Kids Dance17:00 - 18:00
-
Pilates Mat (Αίθουσα Wood)18:00 - 19:00
-
Vinyasa Yoga19:15 - 20:30
-
20:30 - 21:30
ΣΑΒΒΑΤΟ
-
10:00 - 11:15
-
11:30 - 12:45
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | 09:00 10:00 Private* (Αίθουσα Tatami)Private* (Αίθουσα Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | 09:00 10:00 Private* (Αίθουσα Tatami)Private* (Αίθουσα Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | 09:00 10:30 Synergy Yoga - Private Group* (Tatami)Synergy Yoga - Private Group* (Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία 10:00 11:30 Brazilian Jiu-Jitsu Private Group*Brazilian Jiu-Jitsu Private Group** κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||
09:15 | ||||||
09:30 | 09:30 10:15 Synergy Workout | 09:30 10:15 Synergy Workout | ||||
09:45 | ||||||
10:00 | Synergy Yoga - Private Group* (Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||||
10:15 | Brazilian Jiu-Jitsu Private Group** κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||||
10:30 | ||||||
10:45 | ||||||
11:00 | ||||||
11:15 | ||||||
11:30 | ||||||
13:00 | ||||||
13:15 | ||||||
13:30 | ||||||
13:45 | ||||||
17:00 | Brazilian Jiu-Jitsu KidsBJJ Kids (7-12) | 17:00 18:00 Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami) | Brazilian Jiu-Jitsu KidsBJJ Kids (7-12) | 17:00 18:00 Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami) | 17:00 18:00 Pilates Mat* (Αίθουσα Tatami) | |
17:15 | ||||||
17:30 | ||||||
17:45 | ||||||
18:00 | Brazilian Jiu-Jitsu GiBJJ GI | Brazilian Jiu-Jitsu GiBJJ GI | ||||
18:15 | ||||||
18:30 | ||||||
18:45 | ||||||
19:00 | ||||||
19:15 | ||||||
19:30 | 19:30 20:30 Private* (Αίθουσα Tatami)Private* (Αίθουσα Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | |||||
19:45 | ||||||
20:00 | ||||||
20:15 | ||||||
20:30 | ||||||
20:45 | ||||||
21:00 | 21:00 22:00 Private* (Αίθουσα Tatami)Private* (Αίθουσα Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | 21:00 22:00 Private* (Αίθουσα Tatami)Private* (Αίθουσα Tatami)* κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία | ||||
21:15 | ||||||
21:30 | ||||||
21:45 | ||||||
22:00 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
Private* (Αίθουσα Tatami)09:00 - 10:00
-
Brazilian Jiu-Jitsu Kids BJJ Kids (7-12)17:00 - 18:00
-
Brazilian Jiu-Jitsu Gi BJJ GI18:00 - 19:30
-
Private* (Αίθουσα Tatami)21:00 - 22:00
ΤΡΙΤΗ
-
Synergy Workout09:30 - 10:15
-
10:15 - 11:45
-
Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)17:00 - 18:00
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:15
-
20:30 - 21:30
-
21:30 - 22:15
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
Private* (Αίθουσα Tatami)09:00 - 10:00
-
Brazilian Jiu-Jitsu Kids BJJ Kids (7-12)17:00 - 18:00
-
Brazilian Jiu-Jitsu Gi BJJ GI18:00 - 19:30
-
Private* (Αίθουσα Tatami)21:00 - 22:00
ΠΕΜΠΤΗ
-
09:00 - 10:30
-
10:00 - 11:30
-
Kids Aerial Yoga (Αίθουσα Tatami)17:00 - 18:00
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:15
-
20:30 - 21:30
-
21:30 - 22:15
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
Synergy Workout09:30 - 10:15
-
Pilates Mat* (Αίθουσα Tatami)17:00 - 18:00
-
18:00 - 19:30
-
Private* (Αίθουσα Tatami)19:30 - 20:30
-
20:30 - 21:30
ΣΑΒΒΑΤΟ
-
10:00 - 11:30
-
13:00 - 14:00
ΠΑΚΕΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ
MHNIAIO ΠAKETO
BRAZILIAN JIU JITSU
Απεριόριστα μαθήματα Brazilian Jiu Jitsu, βάση προγράμματος, με διάρκεια από 1,5 έως 2 ώρες ανά μάθημα.
ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΟΜΗΝΙΑΙΟ ΠΑΚΕΤΟ
YOGA (HATHA & ASHTANGA)
Ένα μεμονωμένο μάθημα Yoga, με δική σας επιλογή για Hatha ή Ashtanga, διάρκειας 1,5 ώρας ανά μάθημα.
1 ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑΜΗΝΙΑΙΟ ΠΑΚΕΤΟ
YOGA (HATHA & ASHTANGA)
Δύο φορές την εβδομάδα Yoga, με δική σας επιλογή για Hatha ή Ashtanga, διάρκειας 1,5 ώρας ανά μάθημα.
2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ
Με διακρίσεις σε πανελλήνιους και διεθνείς αγώνες, οι εκπαιδευτές του Synergy Heatlh Club
είναι πιστοποιημένοι δάσκαλοι Yoga & Brazilian Jiu Jitsu, με εξαιρετικά αποτελέσματα.